Você sabia que 90% da serotonina (o “hormônio da felicidade”) é produzida no intestino? Isso mesmo! Uma flora intestinal desequilibrada pode afetar não apenas sua digestão, mas também seu humor, energia e imunidade.
A saúde mental e a saúde intestinal estão mais interligadas do que você pode imaginar. Nos últimos anos, pesquisas científicas têm revelado uma conexão fascinante entre o que acontece no nosso intestino e como nos sentimos emocionalmente. Se você já sentiu um “frio na barriga” antes de uma situação estressante ou percebeu que sua digestão […]
