Você sabia que 90% da serotonina (o "hormônio da felicidade") é produzida no intestino? Isso mesmo! Uma flora intestinal desequilibrada pode afetar não apenas sua digestão, mas também seu humor, energia e imunidade.
Você já sentiu aquela tensão muscular depois de um dia estressante ou de exercícios físicos intensos? O óleo de magnésio pode ser a solução natural que você procura!
Você já ouviu falar que o magnésio é um dos minerais mais importantes para o corpo? Ele participa de mais de 300 reações bioquímicas, desde a produção de energia até o relaxamento muscular.
Vivemos em um mundo acelerado, e é comum sentir ansiedade e estresse no dia a dia. Enquanto algumas pessoas recorrem a medicamentos convencionais, outras buscam alternativas naturais, como a homeopatia.
Neste post vou te mostrar os 5 remédios homeopáticos mais usados e para que eles servem, de um jeito simples e direto. 1. Arnica montana – para os machucados Indicações:…
Hoje você vai entender de forma simples o que é a homeopatia e como ela age no seu corpo. Muito além dos glóbulos doces, a homeopatia é baseada em um…
A erva de são joão (Hypericum perforatum) é amplamente conhecida por suas propriedades medicinais, especialmente no tratamento de transtornos leves a moderados, como ansiedade e depressão. 1. Chá para ansiedade…
Neste artigo, você descobrirá 10 benefícios da erva-cidreira e como utilizá-la de maneira eficiente.
Se você está em busca de soluções naturais para melhorar sua saúde, já deve ter ouvido falar do boldo. Essa planta, conhecida por suas propriedades medicinais, é uma das mais populares na fitoterapia.
Se você ainda não conhece a moringa ou quer entender por que ela é tão especial, siga lendo este artigo e conheça os 10 benefícios da moringa.
Se você está em busca de uma bebida natural que une sabor, frescor e benefícios para a saúde, o chá de hortelã é uma excelente escolha.
A saúde mental e a saúde intestinal estão mais interligadas do que você pode imaginar. Nos últimos anos, pesquisas científicas têm revelado uma conexão fascinante entre o que acontece no…
