A erva de são joão (Hypericum perforatum) é amplamente conhecida por suas propriedades medicinais, especialmente no tratamento de transtornos leves a moderados, como ansiedade e depressão. 1. Chá para ansiedade e depressão O chá de erva de São João é uma maneira simples e eficaz de aliviar sintomas de depressão leve e ansiedade, graças às […]
A calêndula (Calendula officinalis) é uma planta medicinal conhecida há séculos por suas propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e calmantes. Suas flores amarelas e laranjas vibrantes são utilizadas em diversas preparações naturais para promover a saúde. A seguir, veja como você pode incorporar a calêndula em sua rotina de bem-estar. 1. Chá de Calêndula O chá de […]