Flora intestinal: dieta que afeta, dicas e receitas naturais

Manter a flora intestinal equilibrada é essencial para um sistema digestivo saudável e para o bem-estar do corpo. O que você come afeta diretamente as bactérias boas e ruins no intestino. Um desequilíbrio pode levar a inchaço, problemas digestivos, fadiga e imunidade enfraquecida. Vamos analisar como os alimentos impactam e compartilhar receitas naturais para mantê-la […]