Cana do brejo: 5 benefícios e como utilizar

A cana do brejo, cientificamente conhecida como Costus spicatus, é uma planta medicinal amplamente utilizada devido às suas propriedades terapêuticas comprovadas.

Popular na fitoterapia, essa planta oferece benefícios que vão desde o suporte à saúde renal até o alívio de inflamações e problemas digestivos.

Rica em compostos bioativos, como flavonoides e saponinas, ela se destaca por sua ação diurética, anti-inflamatória e antioxidante, sendo uma opção natural eficaz para diversas condições de saúde.

Neste artigo, você vai descobrir os principais benefícios da cana do brejo, como utilizá-la e também cuidados importantes a serem observados..

Benefícios da cana do brejo

A cana do brejo é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e antioxidantes. Vamos explorar seus principais benefícios:

1. Promove a saúde dos rins

Devido à sua ação diurética, a cana do brejo auxilia na eliminação de líquidos e toxinas pelo organismo. Isso a torna útil no tratamento de:

• Infecções urinárias.
• Cálculos renais (pedras nos rins).
• Retenção de líquidos.

2. Alívio de dores e inflamações

Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam no alívio de dores articulares, como em casos de artrite e reumatismo.

3. Apoio ao sistema digestivo

A cana do brejo pode auxiliar na saúde digestiva, aliviando problemas como:

• Indigestão.
• Gastrite.
• Prisão de ventre leve.

4. Cuidados com a pele

Os compostos antioxidantes presentes na planta promovem a regeneração celular e ajudam no tratamento de problemas de pele, como dermatites e pequenas lesões.

5. Saúde Respiratória

A planta também é usada para aliviar sintomas de condições respiratórias, como bronquite e asma, ajudando a reduzir inflamações e facilitar a respiração.

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Como utilizar a cana do brejo

A cana do brejo pode ser consumida de diversas formas, dependendo da necessidade e do objetivo terapêutico. Aqui estão os mais comuns:

Chá de cana do brejo

O chá é uma das maneiras mais populares de aproveitar os benefícios da planta.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secos de cana do brejo.
• 500 ml de água.

Modo de Preparo:

1. Ferva a água.
2. Adicione a planta e deixe em infusão por 10 minutos.
3. Coe e beba.

Consumo:

• Recomendado consumir até 3 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.

Banhos terapêuticos

Indicados para problemas de pele e alívio de dores musculares.

Como fazer:

1. Ferva 2 litros de água com 3 colheres de sopa da planta.
2. Deixe esfriar um pouco.
3. Utilize o líquido no banho ou para lavar a região afetada.

Compressas

As compressas são úteis para tratar feridas ou inflamações externas.

Modo de Uso:

1. Prepare o chá concentrado (dobrando a quantidade de erva).
2. Embeba um pano limpo no líquido e aplique sobre a área desejada.

Cápsulas ou Extrato

Disponíveis em lojas de produtos naturais, são alternativas práticas para quem busca conveniência. Siga as orientações do fabricante ou de um profissional de saúde.

Cuidados e Contraindicações

Apesar de ser uma planta segura para a maioria das pessoas, alguns cuidados devem ser observados:

Contraindicações:

• Gestantes e lactantes devem evitar o uso sem orientação médica.
• Pessoas com insuficiência renal ou problemas cardíacos graves devem consultar um médico antes de utilizar.

Possíveis Efeitos Colaterais:

• O uso excessivo pode causar desconfortos como diarreia ou desidratação, devido ao seu efeito diurético.

Sempre lembre-se de consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer planta medicinal, especialmente se você já faz uso de medicamentos ou possui condições específicas de saúde.

Revisão da planta: Duarte, Regiane & Andrade, Laís & Oliveira, Tércia. (2017). Revisão da planta Costus spiralis (Jacq.) Roscoe: Pluralidade em propriedades medicinais. Revista Fitos. 11. 10.5935/2446-4775.20170029.