Espinheira santa para que serve e usos para a saúde digestiva

A espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) é uma planta medicinal nativa da América do Sul, reconhecida por suas propriedades terapêuticas, especialmente para o sistema digestivo. Essa planta possui compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e protetores gástricos que beneficiam a saúde em diversas formas.

Propriedades da espinheira-santa

1. Proteção e cicatrização do sistema digestivo

A espinheira-santa é amplamente utilizada para alívio de úlceras, gastrites e azia, atuando como uma proteção para a mucosa estomacal. Suas propriedades cicatrizantes ajudam a reparar lesões no trato gastrointestinal e a reduzir a acidez gástrica.

2. Propriedades anti-inflamatórias e analgésicas

Os compostos bioativos, como flavonoides e triterpenos, conferem à espinheira-santa uma ação anti-inflamatória eficaz, que ajuda a aliviar dores e inchaços, especialmente em casos de inflamações estomacais.

3. Ação antioxidante

A espinheira-santa é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres, protegendo as células do estômago e intestino e auxiliando na manutenção de uma mucosa saudável.

4. Ação antimicrobiana contra bactérias e fungos

Possui ação antimicrobiana potente, combatendo bactérias como Helicobacter pylori, conhecida por causar lesões estomacais. Além disso, pode inibir o crescimento de outros patógenos, contribuindo para um sistema digestivo saudável.

Espinheira santa para que serve

A espinheira-santa é tradicionalmente usada para tratar condições gastrointestinais, mas também tem outros benefícios:

• Alívio de Problemas Digestivos: Indicada para tratar úlceras, gastrites e azia. Seus compostos bioativos protegem e cicatrizam a mucosa do estômago, promovendo alívio do desconforto.
• Tratamento de Infecções por H. pylori: Eficaz no combate a esta bactéria, que pode causar úlceras e gastrites.
• Melhoria do Funcionamento Intestinal: Atua como laxativo leve, auxiliando na regulação do trânsito intestinal e no alívio da prisão de ventre.
• Cuidados com a Pele: Utilizada em compressas para tratar problemas cutâneos como eczema e acne, graças às suas propriedades cicatrizantes e analgésicas.

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Como usar e consumir a espinheira-santa?

A espinheira-santa pode ser consumida de diversas formas, mas é importante seguir as doses recomendadas para evitar efeitos adversos.

1. Chá de espinheira-santa

Modo de preparo:

• Coloque 1 colher de chá de folhas secas em água fervente.
• Deixe descansar por alguns minutos e coe antes de beber.

Dosagem: Consuma até 3 xícaras por dia, preferencialmente antes das refeições. O uso prolongado deve ser evitado, não ultrapassando seis meses de uso contínuo.

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2. Cápsulas

• Dosagem: Tomar 1 ou 2 cápsulas três vezes ao dia antes das principais refeições, conforme orientação de um profissional de saúde.

3. Extrato fluido

• Dosagem: Dilua 15 a 20 gotas em água, três vezes ao dia, após as refeições.

4. Uso externo

Para problemas de pele, como acne e eczema, utilize compressas com o chá nas áreas afetadas.

Cuidados e contraindicações

O consumo excessivo da espinheira-santa pode causar efeitos adversos, como boca seca, náuseas e alterações no paladar. Grávidas, lactantes, crianças menores de 12 anos e pessoas com alergia à planta devem evitar seu uso.

Observação: Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso da espinheira-santa, especialmente se estiver em tratamento com medicamentos, para evitar interações indesejadas.