Calêndula: 6 receitas e usos para potencializar sua saúde

A calêndula (Calendula officinalis) é uma planta medicinal conhecida há séculos por suas propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e calmantes. Suas flores amarelas e laranjas vibrantes são utilizadas em diversas preparações naturais para promover a saúde.

A seguir, veja como você pode incorporar a calêndula em sua rotina de bem-estar.

1. Chá de Calêndula

O chá de calêndula é uma forma simples e eficaz de aproveitar os benefícios dessa planta.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores secas de calêndula
• 1 xícara de água quente

Modo de preparo:

1. Ferva a água e despeje sobre as flores secas de calêndula.
2. Deixe em infusão por 10 minutos.
3. Coe e beba até 3 vezes ao dia.

Benefícios:

• Ajuda no tratamento de inflamações gastrointestinais.
• Alivia dores menstruais.
• Fortalece o sistema imunológico.

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2. Óleo de Calêndula

O óleo de calêndula é excelente para hidratar e curar a pele, especialmente em casos de queimaduras, picadas de insetos ou pele seca.

Ingredientes:

• 1 xícara de flores secas de calêndula
• 1 xícara de óleo de amêndoas ou azeite de oliva

Modo de preparo:

1. Coloque as flores secas em um frasco de vidro limpo.
2. Despeje o óleo sobre as flores até que estejam completamente cobertas.
3. Feche o frasco e deixe em local quente e ensolarado por 2 a 4 semanas, agitando diariamente.
4. Coe o óleo e armazene em um frasco limpo.

Aplicação:
Use o óleo diretamente na pele ou misture com cremes e loções. Excelente para tratar irritações cutâneas, eczema e hidratação profunda.

3. Pomada Cicatrizante de Calêndula

Esta pomada é indicada para cortes, arranhões e queimaduras, ajudando na cicatrização rápida e na redução de inflamações.

Ingredientes:

• 1/4 xícara de óleo de calêndula (preparado anteriormente)
• 1 colher de sopa de cera de abelha
• 5 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional)

Modo de preparo:

1. Derreta a cera de abelha em banho-maria.
2. Adicione o óleo de calêndula e mexa bem.
3. Retire do fogo e adicione o óleo essencial de lavanda.
4. Despeje em um recipiente limpo e deixe esfriar.

Aplicação:
Aplique a pomada diretamente em pequenas lesões, queimaduras ou áreas inflamadas da pele.

4. Infusão de Calêndula para Banhos

Tomar um banho com infusão de calêndula pode aliviar irritações da pele, eczema e até promover relaxamento.

Ingredientes:

• 1/2 xícara de flores secas de calêndula
• 1 litro de água fervente

Modo de preparo:

1. Ferva a água e adicione as flores secas de calêndula.
2. Deixe em infusão por 15 minutos.
3. Coe a infusão e despeje na água do banho.

Benefícios:

• Calmante para peles irritadas.
• Propriedades anti-inflamatórias e relaxantes.

5. Compressa de Calêndula para Feridas

A compressa de calêndula é ótima para acelerar a cicatrização de feridas, inflamações ou erupções cutâneas.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de calêndula
• 1 xícara de água quente

Modo de preparo:

1. Ferva a água e faça uma infusão com as flores de calêndula.
2. Deixe esfriar um pouco, até ficar morna.
3. Umedeça um pano limpo na infusão e aplique sobre a área afetada.

Aplicação:
Aplique a compressa por 10 a 15 minutos, várias vezes ao dia, em feridas ou inflamações na pele.

6. Tônico Facial de Calêndula

Esse tônico é ótimo para peles oleosas ou com tendência a acne, graças às propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes da calêndula.

Ingredientes:

• 1/4 xícara de chá de calêndula
• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 1/4 xícara de água destilada

Modo de preparo:

1. Misture o chá de calêndula com o vinagre de maçã e a água destilada.
2. Guarde em um frasco limpo e agite antes de usar.

Aplicação:
Aplique o tônico com um algodão após lavar o rosto, para tonificar a pele e reduzir inflamações.